吃松子儿提示您:看后求收藏(热门小说网www.biogasheat.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
解藏

解藏

linyuan
文案:以为是救赎的,有可能是深渊。主角:荆以行x宁寒纾一句话立意:你的秘密是什么?
高辣 连载 25万字
雪姑五友

雪姑五友

蒲公英蛋包饭
「都是你的错,我知道我直接跟你要,你也不会给我,我迫不得以才去抢。我没有你的好运和能力,只能自己争取啦。」
高辣 连载 0万字
永生世界

永生世界

伪戒
17k>
高辣 连载 252万字
融合电脑:我的技能不正经

融合电脑:我的技能不正经

南半唐
程序员宋温暖雷雨天修改bug,结果被雷电劈中,穿越到了全民觉醒异能的蓝星。 因为命格受损,无法觉醒异能,却发现自己融合了电脑。 【复制】技能,可以无限复制元素石,宝具,天材地宝; 【剪
高辣 连载 42万字
的一百个场地、、1V1

的一百个场地、、1V1

神红火
通篇都是r0u,一路r0u到底!?每一篇都是r0ur0ur0u!从第一个字开始就充满了r0ur0u的味道!?第一个故事:公车上被亲哥哥cax(公车+1uann+结局刺激)本篇小简介:坐看罗娜小saou0跟亲哥哥能玩出什么花样??第二个故事:图书馆和从小养到大的弟弟cax
高辣 连载 6万字
妈妈的心酸经历

妈妈的心酸经历

futer12345
每一位母亲都有一些经历,有的被发现,有的天衣无缝不过我们大了的时候总会感觉有一定的事发生,作者文笔细腻,把当时农村乡土风情跃然纸上,可敬,我也是农村长大,那里故事很多。。。。
高辣 连载 1万字